¿Cuáles son los beneficios de las isoflavonas de soja?

Isoflavonas de sojason fitoestrógenos con varios beneficios para la salud, que existen principalmente en la soja y sus productos, como la leche de soja, el tofu, etc. La ingesta moderada de isoflavonas de soja puede traer los siguientes beneficios y efectos al cuerpo:

Nutrición complementaria:Las isoflavonas de soja son flavonoides ricas en estrógenos vegetales. La ingesta moderada puede proporcionar una nutrición necesaria para el cuerpo y es beneficioso para la salud general.

Belleza y cuidado de la piel:Las isoflavonas de soja tienen propiedades antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres, reducir los signos de envejecimiento de la piel, como arrugas y pigmentación, y mejorar la capacidad de retención de agua de la piel, haciendo que la piel sea más suave, más delicada y llena de elasticidad.

Regulación de la menstruación:Las isoflavonas de soja pueden promover la secreción de estrógeno, lo que puede ayudar a mejorar los trastornos menstruales, especialmente los causados ​​por la secreción anormal del estrógeno.

Prevención de la osteoporosis:Soy isoflavonesPuede promover la absorción de calcio, reducir la pérdida de la pérdida ósea, ayudar a mantener la densidad ósea y, por lo tanto, reducir el riesgo de fracturas, lo que es particularmente beneficioso para las mujeres posmenopáusicas.

Mejora de los síntomas menopáusicos:Las isoflavonas de soja pueden regular la secreción de estrógenos, ayudar a aliviar los síntomas menopáusicos, como sofocos, sudores nocturnos, fluctuaciones emocionales, insomnio, etc., y mejorar la calidad de vida de las mujeres menopáusicas.

Protección de la salud cardiovascular:Las isoflavonas de soja pueden reducir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) en la sangre, al tiempo que aumentan los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C), reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, puede mejorar la elasticidad y la función de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la presión arterial y reducir el riesgo de arteriosclerosis.

Regulación del azúcar en la sangre:Las isoflavonas de soja pueden inhibir la absorción de glucosa en el intestino delgado humano, regular el metabolismo de la glucosa, ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y tener un cierto efecto de tratamiento auxiliar en pacientes con diabetes.

Manejo de peso: las isoflavonas de soya pueden ayudar con el control de peso al aumentar la saciedad y promover la descomposición de la grasa.

Aunque las isoflavonas de soja tienen varios beneficios para la salud, no pueden reemplazar los medicamentos para el tratamiento de enfermedades. Durante el proceso de toma, se debe prestar atención a la ingesta moderada y después de consejos médicos. Para pacientes con cáncer ginecológico, mujeres con enfermedades mamarias, mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños, y otras poblaciones especiales,soy isoflavonesdebe consumirse con precaución para evitar agravar la condición o causar efectos adversos.